R-itchen 做过 芦笋甘蓝燕麦浓汤 居然有个类似的菜谱。我一直是TJ家买一包速冻芦笋丢冰箱。然后忙得时候就几调羹燕麦片,加黑芝麻粉,芦笋拿个剪刀剪小了,加水加麻油,微波炉90秒,拿出来加少量牛奶。现磨盐,开吃 2016-04-19