全麦葡萄干肉桂吐司丨健康·烘焙

#早餐•2016年4月14日##小龙专享#想做好久的一个面包，100%全麦的没敢做。

有人做Grit strength16吗，练俩月了，金字塔第二组炸臀还是觉得很刺激。

做完Grit，吊杠上晃悠，然后就是突然能做strict toe to bar了。一礼拜时差倒过来，在北京吃的终于转换成了状态。

每次洗手火辣辣的疼就觉得爽，天蝎都有些自虐吧

2016-04-14