天使蛋糕Angel food cake

#早餐•2016年4月7日##小龙专享#临走前清理鸡蛋做的，米国人民超爱的蛋糕，只知道天使蛋糕不知道戚风。难道是因为比戚风容易吗。

虽然俩礼拜都有抽时间在锻炼但架不住不规律。这几天复练的过程是痛苦的。一句话概括：哪儿都不是哪儿。

刚开始有一丝挫败感，但马上纠正了态度：俩礼拜没系统练，身体不听使唤是正常的，不用着急，肌肉有记忆的，只要一俩个礼拜就可以恢复。与其着急肌肉没有发力感、动作不协调不如把自己扔到音乐里，享受活动的过程。

2016-04-07