Sunny_Kreglo
做过
德国粗粮吐司(Vollkorn)丨健康·烘焙
#晚餐•2015年11月11日##低体脂的吃法#杏鲍菇炒油菜,看这菜就知道又去亚超了。好多厨友问我会不会教育小龙也吃健康也锻炼。小龙是我先生,多年来被误会成我儿子或者我们家狗狗。。。我的体会是:即使是有益的事,当你感到不自由时也不会去做。就像家长天天逼着去看书,孩子就会觉得看书是个任务很烦。他嗜甜不爱锻炼,我从不和他讲吃甜食怎么不好,他爱吃什么我就给他做,只要他每天开开心心。我也不督促他锻炼,说实话,看他练比我自己练还痛苦。我喜欢健美的身材干净的饮食,可以要求自己,但不会强加在他身上。身教比言传更重要,住一起4年,一个从小早餐标配是培根松饼撒糖浆的米国孩子,能提出想吃青菜、能饭后想遛弯了、能一周里主动跟着视频练20分钟了、自己蔫不出溜地早上去吃我的杂粮面包,这些小事用了四年才潜移默化地影响到他。多一点耐心,自由是一切事情成长的土壤。
2015-11-11