【健康三餐】蘑菇大麦抱子甘蓝沙拉

#晚餐•2015年11月3日##低体脂的吃法##我要去普吉岛学泰餐#伴着整个后背酸疼自虐般开心地醒了。重心放在目标肌群每一次收缩都要到顶峰，BP96没加重像加了重一样费劲。锻炼就是每次有进步后，就觉得以前练的都是渣。话说回来没有这些渣，也没进步的可能。还想说，蘑菇用ghee煎太香了，比黄油香几倍。好好嚼后，牙根疼的好像回到了戴牙套的时候，想吃快了也不行。

2015-11-03