晚餐•2015年10月22日

#晚餐•2015年10月22日##低体脂的吃法##变着花样吃鸡胸#新调的一个黄芥末汁拌鸡胸，塑料都能吃进去水煮鸡胸简直不在话下。茄子青椒丰收炒个蘑菇。我用实际行动证明了发芽谷物面包里真的含有超多的酶和B族维生素，因为现在满屋都是挥之不去的这个味。昨天晚上把做全麦发芽谷物面包用剩下的发芽谷物碎和煮粥的材料放一起泡一晚上，今早一煮，这酸爽，馊了？不对，闻着有点熟，和上次做豆腐奶酪用的营养酵母粉一模一样的味！貌似我无意间做出了豆汁。。。

2015-10-22