晚餐•2015年10月1日

#晚餐•2015年10月1日##低体脂的吃法##小二儿，来二斤牛肉#煎蘑菇，韭菜炒鸡蛋，煮牛肉，黄豆鹰嘴豆。这是今年种在门口盆里的秋葵和茄子，很好活，需水量大不需要额外照顾，每天的煮豆子水、蛋白粉刷水杯子水、剩香蕉和皮都归它们。 #我的小菜园#

2015-10-01