低体脂的吃法

#低体脂的吃法#锻炼，摘菜，吃饭，幸福的一天。菠菜炒到一半，灵感突现，倒了点泡菜汤进去。我的天，还有比干玉米粒难熟的吗，在美国不常见第一次买到，没做过，傻眼了，以为泡一晚上煮一下就好。结果和荞麦一起泡，早上煮10分钟，还是石头一样。我又从荞麦粥里一粒一粒地给挑出来。。。。#晚餐•2015年9月10日# #小二儿，来二斤牛肉# #我的小菜园#

2015-09-10