低体脂的吃法

#低体脂的吃法#下了一天雨，龙大厨宰了一只去年生的公鸡，清汤炖着吃。放葱姜，料酒炖，吃时候撒盐和白胡椒，和白菜菠菜一起吃，鲜。小龙这个假老外吃什么都得拎瓶正常老外一闻恨不得晕过去的醋，不是东湖老陈醋就是独流老醋，吃鸡汤也照放。鸡腿归他，鸡胸归我。还有我的五香豆。想减脂，皮不要吃，汤不要喝，或者把汤冷藏，把凝结的油去了，再少喝几口。#晚餐•2015年9月9日##变着花样吃鸡胸#

2015-09-09