清热祛火

苦瓜炒蛋（清火菜）

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凉拌苦瓜

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凉拌莴笋丝

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蒜蓉蒸丝瓜

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苦瓜炒鸡蛋

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藕丁炒青椒

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蒸茄子

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虾米烧冬瓜

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广式黑凉粉

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蒜蓉蒸丝瓜

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苦瓜炒蛋

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清润降火水果茶【3月北鼎养生壶食谱】

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肉酿苦瓜

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柚子糖（减糖版）

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家常清炒丝瓜

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黄瓜大米粥

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苦瓜黄豆排骨汤

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冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）

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去火的下饭菜- 鸡蛋苦瓜碎

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豆豉鲮鱼炒苦瓜

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