芡实

这是被誉为水中八仙之首的鸡头米，也就是新鲜的芡实，它也被称为水中人参，嚼在嘴里软糯清香，用来煲汤，煮粥，清炒或者煮糖水都非常的营养美味

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秋天来一碗热乎乎的鸡头米呀🥣～

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四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】

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名字很长味道很甜做法很简单的桂花红豆沙鸡头米小汤圆

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