懒人版滋补汤银耳红枣百合莲子羹

作者： 是一只小老鼠

银耳莲子羹是一道甜品，羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口。具有肝脏解毒、清热健胃、安神降压等功效

用料

• 银耳
• 红枣 颗
• 枸杞 粒
• 百合 克
• 莲子 克
• 冰糖

懒人版滋补汤银耳红枣百合莲子羹的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

我用的是小片的银耳，没有泡发，直接放入养生壶里

步骤 3

所准备的材料全部放入养生壶内，调到银耳档位就好啦

步骤 4

中途可以用勺子搅拌搅拌

步骤 5

满满一碗胶原蛋白，先干为敬。

菜谱创建时间：2022-07-31 18:23:34