烤蒜香金沙南瓜

作者： 爱吃螺蛳粉的榴莲

烤蒜香金沙南瓜真的是香到爆，低脂又美味，绝对南瓜界的天花板吃法，相信我没错哒❤️

用料

• 小贝贝南瓜 2个（大约400克）
• 咸蛋黄 2个
• 蒜瓣 4瓣
• 盐 2克
• 黑胡椒粉 少量
• 橄榄油 2勺
• 面粉 2勺

烤蒜香金沙南瓜的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜切块⭐不削皮，去中间的瓤，放2个咸鸭蛋黄、4瓣蒜瓣、2勺橄榄油、2克盐、少量黑胡椒粉 带上一次性手套，鸭蛋黄捏碎抓拌均匀，保证每块南瓜都包裹上鸭蛋黄

步骤 2

再加两勺面粉拌均匀

步骤 3

裹上薄薄的一层面粉就可以

步骤 4

烤箱预热220度烤20分钟

步骤 5

出锅趁热吃，太哇塞啦😋

烤蒜香金沙南瓜的小贴士

1.南瓜不要削皮 2.面粉裹薄薄一层就可以 3.烤前里面放欧芹或者香菜也好吃 4.不加咸蛋黄也很好吃

菜谱创建时间：2022-05-02 12:32:12