给爸爸的无糖菜单

糖尿病人适宜吃的蔬菜有：苦瓜，黄瓜，冬瓜，银耳(白木耳），紫菜，香菇，平菇，金针菇，青椒，茄子，莲藕，山药，洋葱，大蒜，西红柿，西葫芦，胡萝卜，白萝卜，芹菜，豆芽，大白菜，圆白菜，西兰花，莴笋，竹笋等等。要把它们做得好吃又健康！