怎么在减肥周吃美食之素食周

来自 麻小衣

因为实施台湾MM四周减肥法,因为太惨烈了,所以希望可以在能吃的范围内找到让减肥不那么难熬的美食。。。建个菜单方便以后用

素食周主题:食量减到以前的2/3
必须吃素,不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质)
吃素好像比较自由 但一餐的白饭不可以超过半碗

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酸辣白菜
李妙生
7.5 综合评分 (3325 人做过)
李妙生
清凉藕片
谭斌食光漫步
47 人做过
谭斌食光漫步
生拌西葫芦
小白素食记录
8.1 综合评分 (291 人做过)
小白素食记录
番茄冬瓜
笨鸟和土豆泥
7.7 综合评分 (225 人做过)
笨鸟和土豆泥
蒜蓉蒸丝瓜
玉池桃红
7.9 综合评分 (1302 人做过)
玉池桃红
小葱麻油酱油面
小小H
7.8 综合评分 (5210 人做过)
小小H
白灼金针菇
月亮晶晶
8.0 综合评分 (2331 人做过)
月亮晶晶