我的健康减脂食谱❤

来自 蜜汁藕被注册

自己根据需要,
适当减油 减糖 减盐,
适当替换肉类(换瘦肉 鱼肉等)
适当替换糖类(比如糖 用木糖醇 低聚糖等替换)
花生酱可以用PB2减脂花生粉代替等等
学会灵活改变食谱

收藏全部菜谱
罗宋汤
我是七舅姥姥
3 人做过
我是七舅姥姥
开胃罗宋汤
拾味爸爸
8.8 综合评分 (14 人做过)
拾味爸爸
巫婆汤
0夏天0
3 人做过
0夏天0
巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤
萌面超人Zoe
7.3 综合评分 (59 人做过)
萌面超人Zoe
冬瓜虾皮汤
子狐
7.4 综合评分 (1034 人做过)
子狐
开胃小菜 | 辣味酱配炸马铃薯🥔
crazy_go
9.4 综合评分 (12 人做过)
crazy_go
我的轻奢煮艺——烧汁南瓜茄子炖鹰嘴豆【健康一锅端】
一只有猫病的Sunsun
9.0 综合评分 (90 人做过)
一只有猫病的Sunsun
新疆皮辣红
徐小小xiong
8.0 综合评分 (90 人做过)
徐小小xiong
凉拌拉皮
悦怡0604
8.3 综合评分 (18 人做过)
悦怡0604
捞汁凉菜
大吃包
8.2 综合评分 (275 人做过)
大吃包
鬼鸡
呵呵是吗
8.3 综合评分 (146 人做过)
呵呵是吗
紫薯发糕
浪漫春天
7.9 综合评分 (149 人做过)
浪漫春天
韩式凉拌茄子
小瓶子AJ
8.4 综合评分 (92 人做过)
小瓶子AJ
自制零添加蒸鱼糕
懒饭App
7.7 综合评分 (76 人做过)
懒饭App
查看更多结果