杜坎减脂--速效期13 Oct to 21 Oct
速效期10天，一日三餐，对照食谱
烤鱿鱼（烤箱版）
0 人做过
浓香南瓜酸奶
1 人做过
秋葵蒸蛋（微波炉）
2 人做过
南瓜燕麦豆腐奶昔（健身餐）
4 人做过
素烤抱子甘蓝
7.5 综合评分 （206 人做过）
贫民窟家传煎蛋
6.4 综合评分 （1039 人做过）
茄汁鸡丸
7.3 综合评分 （29 人做过）
意式家常番茄酱
8.2 综合评分 （101 人做过）
凉拌豆腐
2 人做过
无油蔬菜牛肉卷
2 人做过
蒜香里脊条
8.2 综合评分 （15 人做过）
香菇蒸鸡腿肉
7.8 综合评分 （685 人做过）
减肥甜点 微波炉无糖无面粉的巧克力蛋糕
10 人做过
无油鸡排
6.9 综合评分 （47 人做过）
清炒鸡片
7.7 综合评分 （71 人做过）
