自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）
4 人做过
金针菇凉拌黄瓜
7.5 综合评分 （185 人做过）
金枪鱼拌茼蒿
8.2 综合评分 （276 人做过）
茼蒿拌鸡丝
8.0 综合评分 （573 人做过）
减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
7.8 综合评分 （412 人做过）
油醋汁（减脂期必备）
8.0 综合评分 （144 人做过）
鸡蛋牛奶燕麦布丁
6.4 综合评分 （189 人做过）
｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）
8.4 综合评分 （466 人做过）
南瓜奶羹
8.2 综合评分 （198 人做过）
燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐！
7.2 综合评分 （26 人做过）
香煎鸡肉小饼
7.8 综合评分 （349 人做过）
烤豆腐蔬菜丸子（章鱼烧烤板）
7.8 综合评分 （125 人做过）
日式腌蘑菇沙拉
6 人做过
菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )
7.6 综合评分 （832 人做过）
日式牛肉盖浇饭
8.4 综合评分 （47 人做过）
