未来一周的便当菜

虽然平时爱吃汤汤水水之类的饭菜
但是带便当的时候还是清爽简单的菜式比较适合
无论冷吃热吃 菜汤也不会洒出来或者浸透在饭里
还有就是蒜啊洋葱啊
这种容易产生尴尬的食材尽量避免
尽量以素菜为主 适量鸡胸肉和海鲜
基于以上原则选了一些菜 为自己Mark一个菜单