假装主食
饭、粥：粗粮为主
淀粉类：红薯、土豆、芋头、南瓜...
蚝油南瓜
7.4 综合评分 （85 人做过）
减肥土豆餐
7.1 综合评分 （261 人做过）
肉末蒸豆腐
8.0 综合评分 （4401 人做过）
红色系茄汁炒饭
7.9 综合评分 （614 人做过）
热汤燕麦
5 人做过
豆角焖面
7.9 综合评分 （3255 人做过）
香软好味南瓜焖饭
7.7 综合评分 （917 人做过）
朋友圈制胜美食：西班牙藜麦饭！
8.2 综合评分 （41 人做过）
减肥版无油炒鸡蛋
8.0 综合评分 （23 人做过）
减肥食谱——怎样越吃越瘦
2 人做过
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
647 人做过
红枣黑米姜片粥
7.0 综合评分 （33 人做过）
白粥【煮粥技巧大公开】
8.8 综合评分 （2089 人做过）
东北乱炖 —— 西红柿土豆茄子篇
7.7 综合评分 （325 人做过）
