上班当然要带便当啦~

基本是蔬菜粗粮蛋奶，当然肉类还是要吃的
烹饪方式多是蒸煮类的  少油炸更健康~
口味以清淡为主  有时候有味道但不重口的东西也很提胃口
总之就是用不委屈自己的方式好好养胃啦

这个菜单里的都是正餐的食谱
加餐的食谱放在【上班加餐吃什么】这个菜单里啦~