自己的健身手记
一直很追求健身式的饮食
不仅是因为对身体有益
也是因为比较喜欢国外的饮食方式
同时也不乏美感
黑麦面包的正确打开方式 — 芝麻菜虾仁鸡蛋开放式三明治
4 人做过
香蒜酱西葫芦金枪鱼法棍
7.7 综合评分 （34 人做过）
鳄梨蓝奶酪三明治
0 人做过
鹰嘴豆牛油果开放式三明治
8.6 综合评分 （28 人做过）
甜辣洋葱鸡肉减肥三明治
7.4 综合评分 （90 人做过）
零罪恶感的豆腐三明治
8.1 综合评分 （27 人做过）
慢烤小番茄西班牙香肠扁面包附老面做法
3 人做过
迷迭香烤蘑菇&蘑菇tartine
8.5 综合评分 （142 人做过）
【健康三餐】番茄酱鸡肉丸子
8.3 综合评分 （201 人做过）
黑麦可丽饼（无油无糖）
7.4 综合评分 （20 人做过）
【减脂增肌】小茴香烤三文鱼佐土豆 by Jamie Oliver
8.8 综合评分 （23 人做过）
口蘑西兰花蝴蝶面
5 人做过
三分钟早餐之素食汉堡
0 人做过
全麦奶酪火腿三明治，Ham Sandwitch 基本款最经典
2 人做过
鸡蛋沙拉土司披萨
8.0 综合评分 （112 人做过）
