【杜坎减肥法】跟自己拼了
还有不到两个月回家，摸着肚子上的肉肉。。。瞎了
回家正好是夏天露肉的季节+七大姑八大姨瞄着你对你品头论足的季节，怎么能输呢？！？！？！
打算从明天（4月1日）起开始杜坎减肥法的Attack Phase
这一阶段除了纯蛋白饮食之外再加入适量yundong
进入到Cruise Phase之后加进21 Day Fix的运动。双管齐下，咬咬牙，跟自己拼了
好女不过百。。。
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