懒人减肥最爱鸡蛋
减肥中的我实在太爱鸡蛋了！不仅有营养，可以拿来做零食、菜肴还有蛋糕，最重要的是大部分用它做的菜都很快手，而且很好吃！
挑选原则：
1. 快手，意味着绝大多数菜单不用混合很多种面粉、发面、打蛋器打蛋等
2. 少/无 土豆、面粉
蔬菜烤燕麦（无油）
6.9 综合评分 （912 人做过）
彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）
6.9 综合评分 （299 人做过）
番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）
6.6 综合评分 （787 人做过）
蔬菜烘蛋
7.6 综合评分 （757 人做过）
烟熏三文鱼菠菜蛋卷
8.0 综合评分 （433 人做过）
滑蛋虾仁
7.8 综合评分 （6927 人做过）
