低GI健康食物
如果想吃糖水的时候拿个出来煮牛奶，加龟苓膏什么的好不好
减肥健身超健康鸡肉炖南瓜
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代餐奇亚籽smoothie
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奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）
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茄子炒豆角（改良版 健康少油）
7.1 综合评分 （429 人做过）
虎皮尖椒（少油简易版）
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脱脂无糖酸奶的成功秘诀
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南瓜鸡肉饭
8.0 综合评分 （3253 人做过）
西兰花青酱意面—减脂一锅端
1 人做过
爆浆芝士红薯饼
6.9 综合评分 （22 人做过）
【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食
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番茄罗勒虾仁意面
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减肥沙拉-自制油醋汁
7.3 综合评分 （22 人做过）
专治减肥不敢吃&吃不饱-蛋白菜花饭
3 人做过
香蕉豆浆奶昔
8.8 综合评分 （32 人做过）
只用两种材料的莓果冰淇淋
9.1 综合评分 （8 人做过）
