杜坎ing~
蛋白餐的无数种可能！
糖都换代糖！
油都省略掉！
淀粉换成燕麦麸！实在不行就退一步换成玉米淀粉！
水煮大虾
8.1 综合评分 （919 人做过）
蒜蓉蒸虾
8.5 综合评分 （888 人做过）
肉沫豆腐蛋羹
8.2 综合评分 （940 人做过）
凉拌鸡胗
7.9 综合评分 （256 人做过）
开背蒜香虾
8.0 综合评分 （640 人做过）
家常干煎带鱼
7.9 综合评分 （288 人做过）
鸡肉饼 杜坎饮食
7.1 综合评分 （45 人做过）
牛奶炖蛋
7.5 综合评分 （1758 人做过）
酱牛肉
8.8 综合评分 （518 人做过）
海带豆腐汤
7.5 综合评分 （197 人做过）
干贝豆腐汤
8.0 综合评分 （87 人做过）
赛螃蟹
7.7 综合评分 （978 人做过）
简单又好吃的减肥食品-吞拿鱼蛋挞
1 人做过
烤孜然鱿鱼圈
21 人做过
皮蛋豆腐
7.9 综合评分 （1773 人做过）
