食补 健脾
虑多伤脾。健脾是食补第一目标！！！ 这个菜单以清淡的炖煮菜式为主。接下去的一个月开始每早炖粥或米糊，晚上十点以前入睡！
健脾除湿的马来西亚肉骨茶
7.6 综合评分 （184 人做过）
四宝暖身汤
8.5 综合评分 （59 人做过）
五味健脾粥
0 人做过
山药黑木耳炒草菇
7.7 综合评分 （45 人做过）
豆腐山药泥沙拉
5 人做过
胡萝卜姜汤
7.8 综合评分 （112 人做过）
红豆山药粥
7.8 综合评分 （54 人做过）
山药牛肉粒
7.0 综合评分 （43 人做过）
蒸藕泥
7.9 综合评分 （60 人做过）
补中健脾—五果汤
2 人做过
健脾补虚粥
7.9 综合评分 （30 人做过）
