养生靓汤
俗语说：“宁可食无菜，不可食无汤。”汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。
饭前一碗汤，身体最健康”。在结束了一天繁忙的工作之后，不妨根据自己的身体状况，静下心来煲一锅适合自己的靓汤来犒劳一下自己，不仅可以有效地预防身体疾病，更是一种得法的养生之道。
天天学煲汤，相信你也可以煲出一锅色、香、味俱全的靓汤！
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