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龙骨莲藕汤
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作者:
子瑜妈妈
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高, 生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟 的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生 肌的功效。
用料
龙骨
1根
莲藕
1节
盐
龙骨莲藕汤的做法步骤
步骤 1
将骨头洗干净,加入汤锅中,加入大半锅的清水,加入葱姜料酒,大火
步骤 2
烧开,撇去浮沫
步骤 3
加入莲藕片,改小火慢炖1个半小时,加入盐调味即可
菜谱创建时间:2011-07-14 10:09:18
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