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炒米粥
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作者:
潘潘猫
今天我给大家推荐一款不仅可以刮掉肠道里堆积的油脂,又能养护胃部,还能消暑解渴的炒米粥和炒米茶吧。他们的效果很显著,而且做法超级简单。炒米一次可以多做些,在家可以煮粥吃,也可以带一些到单位泡茶喝。
用料
大米
免淘洗的或者糙米
炒米粥的做法步骤
步骤 1
锅中不放油,放入大米用中小火干炒
步骤 2
不停的用铲子翻炒
步骤 3
直到把米炒成褐色,米就炒好了
步骤 4
再来做碗炒米粥,在锅中煮一锅清水,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至稠
菜谱创建时间:2011-07-01 13:59:26
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