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南瓜燕麦粥

南瓜超级甜,棒棒哒,快乐午餐时间开始喽😄
我用图三的小工具把他们压得碎碎的,棒棒哒

艺格索 艺格索
南瓜燕麦粥

原有的基础上加了半根熟香蕉(熟香蕉真是增甜法宝😊)
没有枸杞,所以加的一颗红枣
下次可以试试将红枣加进去煮一下
暴饮暴食后清淡饮食的好选择!

口也不吃了 口也不吃了
南瓜燕麦粥

#一人食#
南瓜燕麦粥

old fashioned oat加水煮开,加蒸好的南瓜泥再小火煮两分钟就好了!
配上西红柿炒小白菜,很有饱腹感的午餐

Naoao Naoao
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