芒果酸奶

作者： 依然七月

超市卖的果味酸奶我不喜欢，一是太甜、二是营养成份很差，无端又多吃了添加添。想能摄取到水果中的多种维生素和矿物质一定要吃新鲜的，其实自制水果酸奶特别简单，切一切搅一搅！ 买一份原味的酸奶，价格比添加了果味的便宜，糖份又不如果味的高，至于营养成份其实差不多。回家切些水果同酸奶一起搅匀就是美味健康的果味酸奶。适宜做果味酸奶的水果最好是软的，如：香蕉、芒果、草莓等等。

用料

• 芒果 一个中型大小
• 酸奶 250ML

芒果酸奶的做法步骤

步骤 1

把芒果切成小块，留下1/4做装饰用

步骤 2

把其它3/4的芒果块和酸奶全部倒入搅拌机

步骤 3

用搅拌机把芒果酸奶搅拌均匀，再加入一勺蜂蜜拌匀

步骤 4

最后用剩下的芒果装饰即可

菜谱创建时间：2011-06-28 20:47:19