雪梨洗干净后,连皮带核一起切成一口大小的块儿
取一只大碗(微波炉专用),放入雪梨块儿,撕开的红枣,枸杞,玫瑰茄,冰糖,加入水
在碗上盖上一层保鲜膜(微波炉专用),放入微波炉,用高火打7分钟即可
汤可以滗出来喝,里面的雪梨红枣和枸杞也可以吃也可以滗出去。洛神花通常直接就扔掉了