荷叶减肥瘦身水

作者： 文怡

边喝水边减肥-------荷叶减肥瘦身水

用料

• 干玫瑰花 10朵
• 干菊花 8朵
• 干山楂片 8片
• 干荷叶 1/4张
• 红枣 4粒
• 枸杞 15粒
• 柠檬 2片

荷叶减肥瘦身水的做法步骤

步骤 1

用清水将干玫瑰花，干菊花，红枣，枸杞，干山楂片，干荷叶冲洗一遍

步骤 2

接着向锅中添加半锅的清水（约1800ml），然后把冲洗干净的原料放入锅中

步骤 3

大火煮开后转小火，煮10分钟后关火

步骤 4

最后放入柠檬片，待水冷却后将原料捞出不要，只饮水即可

菜谱创建时间：2011-07-12 11:15:51