椰汁西米露

作者： 依然七月

西米加椰汁是经典的搭配方法，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米露是女士最爱的美容甜品之一。

用料

• 椰汁
• 西米
• 糖

椰汁西米露的做法步骤

步骤 1

准备一些西米。选择西米的标准：色泽白净，表面光滑圆润，质硬而不碎，煮熟之后不糊，透明度好，嚼之有韧性

步骤 2

煮西米。煮西米的方法是，锅中烧开水，改小火放入西米。煮的过程中要不断的搅拌，待西米变得透明后关火。再放入凉水中冲洗。煮好的西米，是一粒粒透明的小珠

步骤 3

选一个小碗，放入半碗煮好的西米

步骤 4

锅中倒入椰汁，加适当的糖小火煮化，倒入西米中即可食用。夏季可以放冰箱冷食

椰汁西米露的小贴士

西米是由西谷椰树的木髓部提取的淀粉质成，西米性温、味甘，有健脾、补肺、化痰的作用。

菜谱创建时间：2011-06-14 16:09:18