鸡腿剔骨。(中间竖切一刀,然后沿这骨头向两边剔出腿肉)
将适量的COOK100日式照烧酱与鸡腿拌匀,放入冰箱腌制一夜
将腌好的鸡腿铺在烤盘上
烤箱中层上下火用220度烘烤35分钟左右。中间取出刷两次蜂蜜
将适量的面粉与水、少量色拉油拌匀成絮状
揉成偏软一点的面团,将面团分成小剂子
擀圆,擀薄
平底锅滴少许油,将饼煎熟
用煎好的饼将生菜、小番茄、黄瓜条、生菜、奶酪片卷起来即可
1.烘烤时要用高温烤制,这样才能锁住肉里的水分,吃起来才可口。 2.蔬菜根据自己喜好随意添加,奶酪片可以用色拉酱、番茄酱、甜面酱等代替。