鱿鱼清洗干净,去掉头部只留身体,同时去除鱿鱼身上的黑膜
斜刀切鱿鱼,不要切断
然后再横切鱿鱼,之后切成小段
前期准备工作都做好
鱿鱼开水下锅焯水,打卷后捞出过凉水,这样鱿鱼的口感会很脆
锅里油热后放入郫县豆瓣酱煸炒出红油
放入葱,姜,蒜煸炒出香味
放入青椒丝煸炒片
放入鱿鱼卷翻炒均匀,加少许鸡精,少许香油调味即可。这里不要再加盐了,豆瓣酱已经很咸了