春笋拌萝卜苗

作者： 子瑜妈妈

萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；

用料

• 萝卜秒
• 春笋
• 胡萝卜
• 酱油柠檬沙拉汁
• 芝麻油

春笋拌萝卜苗的做法步骤

步骤 1

将萝卜秒水中焯熟，沥干水分

步骤 2

将春笋水中焯熟，切成细丝

步骤 3

将胡萝卜去皮切成细丝

步骤 4

淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油

步骤 5

搅拌均匀即可吃拉~

菜谱创建时间：2013-04-08 18:26:59