莲藕煲鸭汤

作者： 食尚煮妇

秋季应多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些梨子、苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、百合、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。秋季女性的皮肤特别干燥，也可以通过喝鸭汤进补。

用料

• 鸭子
• 莲藕
• 蜜枣
• 生姜

莲藕煲鸭汤的做法步骤

步骤 1

鸭子切块，用开水捞过。莲藕刨去皮，切段

步骤 2

将鸭子、藕段，加蜜枣、生姜片一起用加水用小火煲1个半小时

菜谱创建时间：2011-03-21 22:51:48