豆腐切块入冷水锅,煮开后转中小火继续煮几分钟后捞出备用。(焯水可以去除豆腥味,不要用大火煮,会把豆腐煮破)
牛里脊洗净沥干剁成末
油锅烧热,入姜末和蒜香煸香
倒入牛肉末炒到变色
加料酒,生抽,老抽,适量水,盐和糖煮开
倒入豆腐,中小火炖15分钟左右(炖的时间长些,才能把肉的鲜味炖进豆腐里)
胡萝卜切丁和豌豆倒入锅内
大火收汁即可