杂蔬丸子

作者： 烩烩小厨

对付不爱吃蔬菜的小朋友，不光只用故事来引导教育他们，还得给蔬菜来个小变身，才能真正让他们爱上吃蔬菜，好比将各蔬菜混搭在一起做成丸子，外表裹上他们喜欢的玉米就是很不错的方法！哈哈！肯定得抢着吃！

用料

• 土豆 300克
• 玉米粒 100克
• 红萝卜 50克
• 香菇 30克
• 芹菜 10克
• 细食盐 1/2小匙
• 糖 1/2小匙
• 鸡粉 1/2小匙
• 玉米淀粉 50克
• 家乐牌鸡粉 1/2小匙
• 家乐牌玉米淀粉 50克

杂蔬丸子的做法步骤

步骤 1

将芹菜剁成未

步骤 2

将红萝卜、泡软的香菇切成小丁

步骤 3

土豆去皮洗净切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥

步骤 4

加入玉米淀粉，用手揉成泥状

步骤 5

加入1/2小匙盐和1/2小匙糖

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步骤 6

步骤 6

加入1/2小匙家乐鸡粉，混合均匀

步骤 7

加入红萝卜、香菇丁、芹菜未

步骤 8

拌匀成面团

步骤 9

取1小块面团，用手揉圆

步骤 10

外层沾裹上玉米粒

步骤 11

依次将所有小丸子做好，摆在盘内

步骤 12

蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可

杂蔬丸子的小贴士

1、因为蔬菜没有黏性，所以用土豆来一起混合，即有营养又可以让丸子成形。 2、加入玉米米淀粉，是为了使丸子的口感较有弹性，使蒸出来的丸子晶莹剔透,玉米淀粉的量可以自已调节，如果喜欢吃脆口感的，就多加些玉米淀粉，反之则可以少加。 3、可以加入任何的蔬菜，不过比例上要注意，如果蔬菜太多，口感就会较粗。 4、丸子的大小按个人所需，你也可以做成一口一个的小丸子，蒸制的时间稍为缩短即可。

菜谱创建时间：2012-02-25 13:58:12