陈氏八宝粥

作者： 咕咚姥姥

陈氏八宝粥：糯糯的、滑滑的、伴着淡淡的妙不可言的甜香味道。此粥含有人体所需的各种营养，尤其对不爱吃粗粮的人，能很好地补充足够的粗纤维和足够的维生素、矿物质，增加免疫功能，使身体更加强壮。

用料

• 薏米仁
• 糯米
• 绿豆
• 麦仁
• 花生
• 豇豆
• 红枣
• 莲子
• 葡萄干

陈氏八宝粥的做法步骤

步骤 1

如果早晨吃，最好晚上就把花生、豇豆、莲子用清水泡好备用

步骤 2

浓稠度根据自己的口味掌握，以糯米为主，其它少放

步骤 3

花生要去掉红皮，红枣用剪子剪成小块，去掉枣核。葡萄干用水洗净放在锅里煮不到1分钟捞出备用

步骤 4

用高压锅、电高压锅等均可，除葡萄干以外全部放八锅中，用高压锅煮15分钟即可

菜谱创建时间：2012-02-22 01:12:38