玉米面三丁包

作者： 飘的灶下书

黄黄的包子是因为放了两把玉米面和一把黄豆面。很多北方朋友都说玉米面要搭配点黄豆面，想想窝窝头不就是这样嘛，这说法是有科学根据的，这样做更有利于营养的释放和吸收。希望自己做个兼听则明的人吧，所以现在做玉米面的东西常喜欢加一点点黄豆面。 说是玉米面包子，玉米面只是用手抓了两把加进面粉而已,黄豆面更少一点，面粉是250克的样子，粗粮放点就行，多放了口感就不够好。

用料

• 笋丁
• 鸡肉丁
• 猪肉丁
• 玉米面
• 面粉
• 黄豆面
• 蚝油
• 老抽
• 糖
• 盐
• 淀粉

玉米面三丁包的做法步骤

步骤 1

笋用开水烫下后切丁，猪肉也切丁，鸡腿肉去骨切丁

步骤 2

锅里放少许油，将鸡腿肉丁先煸炒出油，再放入肉丁和笋丁略略翻炒，加蚝油，老抽，糖，盐，还有两大勺淀粉水炒匀收汁。晾凉后用

步骤 3

面粉350克，玉米面两把，黄豆面一把，酵母一小匙，温水一小碗，糖8-10克左右，揉成光滑面团发酵长大后再揉。然后分剂子开包

菜谱创建时间：2012-01-15 17:57:17