将豆芽洗净，入滚水中汆烫10秒钟
捞出浸入凉水中片刻，捞出沥干，用1大匙香油拌匀，铺在盘底
烧滚水，将面条放入煮至9成熟（约2分钟）
捞出浸入凉水中片刻，捞出沥干，用2大匙色拉油拌匀，使其无粘连
将拌匀的面条铺在豆芽上
将香油、红酱油、醋、糖、味精、花椒油、红油、蒜泥调成汁
将汁浇在面条上即可，吃时拌匀
绿豆芽富含维生素c，有清理血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积的作用，可以防止心血管病；绿豆芽富含核黄素，口腔溃疡的人适合食用；绿豆芽还富含纤维素，可以防治便秘。