#晚餐•2021年10月17日#
#晚餐•2021年7月7日# 烤麸一泡就开了，很好泡发，但营养价值可能不如腐竹呢，绿豆莲子百合粥。
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大蒜头在油里炸一下，最后浇在调料上，香极了，还放了花生米和芝麻
放了点麻酱也好吃
夏日来一份凉拌烤麸，营养又美味！
颜色丰富了下
稍微炒一下😋
腰果酱 杏仁酱 生抽 醋 辣椒 蒜头 糖烤麸吸味大王 #晚餐•2018年6月1日#
THOMAS1
