热锅,所谓热锅就是锅里什么都不放,把锅烧的很烫很烫
加入一点点油,再放一点点盐
把鸡蛋打入锅内,这时虽然是冷油,但是锅的温度还是很高,所以马上关小火
一分钟后看到蛋白有点凝固的时候,往鸡蛋上洒上两勺热水,马上盖上锅盖
改小火继续煎1-2分钟就可以了