滋阴补气三元汤

作者： 金山茶

今天要推荐的是三元汤，三元也就是莲子、红枣和桂圆，三味合用，具有温补气血、养心安神的功效，在现在的天气下食用再合适不过了。

用料

• 莲子
• 红枣
• 桂圆
• 冰糖

滋阴补气三元汤的做法步骤

步骤 1

先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时

步骤 2

干桂圆肉和红枣都清洗干净

步骤 3

将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦

菜谱创建时间：2011-11-22 17:37:16