面粉加入适量的常温清水揉成略微硬一些的面团,醒20分钟
将醒好的面团搓成长条,用刀切成小剂儿
用大拇指将面剂儿的横切面冲下碾在竹帘上,即成为面疙瘩
将面疙瘩放入热水中煮熟,放冷水中过凉备用。如等候烹饪时间较长可拌少许橄榄油在面疙瘩上防止粘连
锅中热油,放入蒜片爆香加入胡萝卜、西葫芦翻炒1分钟,放入面疙瘩,调入盐、彩椒炒匀。出锅前烹少许醋提香即可