黑椒鸡排三明治

作者： 下厨房用户_geqhb

三明治里用到的鸡排可以提前一晚腌上，早晨起来之后，煎一下就好了。不会耽误你太多时间就可以吃上的营养十足的三明治早餐，如果时间紧，也可以做好了带到办公室再吃啊。 关注“小羽私厨”，每晚更新三至四道私房菜谱。 微信公共账号 ：“xiaoyusichu” 新浪微博：桐小羽

用料

• 吐司面包
• 鸡胸肉 1块
• 料酒
• 生抽
• 黑胡椒
• 蜂蜜
• 生菜
• 西红柿
• 芝士

黑椒鸡排三明治的做法步骤

步骤 1

1块鸡胸肉片可以大概成三、四片薄片，然后根据自己口味用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜腌上二十分钟左右。

步骤 2

平底锅少许油，将腌好的鸡胸肉煎熟。

步骤 3

将吐司面包用烤箱或者平底锅煎一下。

步骤 4

一片吐司面包，一片芝士，一片生菜，一片煎好的鸡胸肉，两片西红柿，一片生菜，一片芝士，一片吐司面包，摞好。

步骤 5

用菜板或者盘子压一下，然后再切，可以切的很整齐。

菜谱创建时间：2013-06-18 12:06:26