五谷米蜂蜜饮

作者： titi的懒人厨房

11种天然全谷类高纤低脂，配上滋润防燥通便养颜的蜂蜜调味，日喝一杯，润肠通便美容健体。

用料

• 五谷米 60克
• 水 2升
• 蜂蜜 适量

五谷米蜂蜜饮的做法步骤

步骤 1

将米洗净

步骤 2

将水烧开，加入五谷米，先以大火煮15分钟，再改用小火煮15分钟

步骤 3

倒进搅拌机搅碎，喝时加适量蜂蜜即可

菜谱创建时间：2011-11-03 12:05:51